SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    z drugiej strony Dawidzior taka dupa a plazy nie wie co o tobie myslec bo niby sylwetka spooko ale znow patrzy na twarz i mysli Adam Małysz na sterydach, po czym zaczynasz mowic i juz pozamiatane Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-03-20 13:39:08

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 13:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale wody rynkowski chyba kompiesz się w niej a co do warzywek na patelnie to dobre są? z czym je jesz?

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16836 Data: 2007-03-26 21:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie prowadzisz ten TEST. Zakupy nieziemskie, nie wiem czym Twoj kumpel jezdzi, ale musi to byc chyba dosc spooory samochod. Jedziesz dalej i nie poddawaj sie, a wynik na pewno bedzie dobry! 3mam kciuki za Ciebie. SOGa daje jak wejdzie. EDIT: Sorowa, ale juz nie wszedl... Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-03-28 22:11:02

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16836 Data: 2007-03-28 22:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak ktoś waży te 60kg to próbuje sobie różnych wygibasów i może być tak, że 60kg fighter dostanie cepa od gościa 20kg cięższego i będzie KO, ale tu znów dochodzimy do tego o czym piszę wyżej : waga ciała. Wielkie chłopisko nie zawsze musi znać latające kolana ale ma kowadło w łapie przy uderzeniu i wystarczy. Jeszcze nie zdarzyła się walka w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2016-05-18 14:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na Mase ! Świeżak ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kupił sobie takie cudo: http://allegro.pl/bsn-no-xplode-1025g-cytogenix-cytocell-680g-oshee-i1575556426.html Ciekawy jestem efektów mówiąc szczerze :) Panowie muszę się czymś wspomóc bo wstyd normalnie na plaże wyjść w wakacje, a mam niedaleko. Chłopaki co są 4 lata młodsi są więksi. Został mi miesiąc muszę urosnąć innej opcji nie widzę :P [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8837 Data: 2011-04-30 17:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na Mase ! Świeżak ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kiedyś napisał, że ćwiczysz 3 razy w tygodniu a jeść powinieneś przynajmniej 5 posiłków dziennie. To co według Ciebie jest najważniejsze? DIETA! DIETA! DIETA! Poza tym to o czym pisałeś, że po ćwiczeniach pompa mija po 30 minutach. Wtedy właśnie rozpoczyna się najważniejszy czas dla twoich mięśni, czyli REGENERACJA! Wtedy potrzebują najwięcej [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8837 Data: 2011-05-07 11:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marna przyszłość Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z Olimp Team w Warszawie że na drugi dzień po ukazaniu się nowości na rynku towar będę miał u siebie. Ale sam przyznasz że 666 coś wyraźnie do mnie czuje. Dopiero co objechał moją stronkę a teraz zaczyna działać w dziale Olimpa. Ale tu nie będzie kłótni, raczej nie dam się sprowokowac choć nigdy nie wiadomo z czym wyskoczy SONBATY www.atleta.pl

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 19168 Data: 2003-01-23 21:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyraki T__T

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na wizytę u dermatologa. I w oczekiwaniu na taką wizytę może im COŚ wyskoczyć na skórze... A lekarz rodzinny, który pare miesięcy temu daje szeroki wykład na temat tego czym są czyraki, teraz NIE CHCE udzielić mi żadnej rady, ani nawet powiedzieć jakie badania sobie zrobić żeby zaoszczędzić na czasie później. Zmieniony przez - Solitarius w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11389 Data: 2008-03-19 17:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mleko UHT szkodzi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zamieszam Ci lekko w głowie : " Mianowicie świat jest pętany fobią białka. Wszędzie dookoła słychać tylko wołanie o białko. Jednak 99% ludzi nie ma zielonego pojęcia czym są białka i "do czego służą". Tymczasem dla dorosłego człowieka jest ono niemal całkowicie zbędne. Wystarczą jego niewielkie ilości, które są potrzebne tylko [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-19 15:48:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trey Brewer - "uda z marsa"

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] w stanie uzupelnic ten mankament sylwetki. Trey by postrzeganv jako ciekawostka kulturystyczna ze wzgledu na uda. Teraz uda stracily swoje monstrualne wymiary i juz nie ma czym szokowac. Dodadkowo jescze 'zepsucie' sylwetki. Teraz stara sie aby go postrzegano jako 'normalnego' kulturyste. Niestety w mojej opini z takimi plecami nie ma szans na [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 11:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bydzie jak przyjdzie do was menel i za****e wam takiego "copa" w ryj i co tez bedziecie sie zastanawia co to było ( bokserski czy tsuki ) że was trafiło ?? ?? ?? albo bedziecie sie zastanawiać czym go uderzyć ... bokserski czy tsuki ?? ?? ?? a może mu naszczać na buta ?? Wydaje mi sie że na ulicy trzeba poprostu UMIEĆ trafić. -=PoZdRo=-

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7345 Data: 2004-11-04 14:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starcie vs Komandos

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bruce - mam w dupie to czym sie teraz zajmujesz, mozesz rownie dobrze zajac sie haftowaniem i zjadaniem konskich odchodow. Watpie zebys trenowal thai box od 3 lat bo po pierwsze: gdybys trenowal 3 lata to nie wypowiadal bys sie odbrze o tkd jakiej pol roku temu, po drugie: jeszcze niedawno pisales ze czasem wpadasz na treningi thai boxu, a [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 18406 Data: 2001-11-18 12:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z rodzicami...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to wszystko. Tutaj macie prawdę a nie w jakichś paniach domu. Wypowiedzi sportowców z RÓŻNYCH dziedzin, nawet lekarze i studenci medycyny się wśród nic znajdą" po czym naotwierałem chyba około 50 artykułów o suplach, w wiekszości z sfd... Po przeczytaniu jakichs 5 nie mieli już siły chyba bo dali spokój i kupili mi gainera na drugi [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 11862 Data: 2008-06-06 13:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozstawione na ok. 30 cm. Najpierw prawa, potem lewa ręka zatacza w powietrzu obszerne kręgi. 3. W leżeniu na plechach podciąga się prawe kolano do klatki piersiowej, po czym prostuje nogę na podłożu, starając się cały czas nie unosić głowy. Ćwiczenia powtarza się lewą nogą. Uwagi oraz wskazania treningowe Ćwiczenia rozciągające wykonujemy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11980 Data: 2011-04-10 21:44:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] problem gwiazdy IO w Pekinie O półtora dnia musiał skrócić swój pobyt w domu trzykrotny złoty medalista olimpijski (100, 200, 4x100) Usain Bolt. Powód? Nie miał się w czym wykąpać ... - To wstyd, że najszybszy człowiek na świecie nie ma dostępu do wody, by się umyć. Przykro mi, że tak się stało w jego rodzinnym domu - skomentował ojciec [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 12:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda Objawiona: "Masa niezbędna do Trenowania"

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej ! :-) Po pierwsze, aby się ładnie wyrzeźbić to niewątpliwie trzeba mieć z czego rzeźbić, ale nie chodzi tu o bycie grubym czy ,,posiadanie oponek". To o czym mówią ludzie w twoich kręgach to jedna z większych głupot osób, które nigdy nie miały styczności ze zdrowym stylem życia. Z ,,oponek": nic nie wyrzeźbisz, bo to tłuszcz, a tłuszczu w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2016-07-04 18:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD kolejne podejsce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ponad 600 żródłach/referencjach naukowych umieszczonych pod odpowiednimi rozdziałami. Informacje w tej książce chociażby odnośnie nasyconych tłuszczy są odmienne od tego o czym piszesz... Jak wytłumaczysz zależność nasycone tłuszcze/wrażliwość insulinowa/cykliczne ładowanie węglowodanów? chyba wiesz o czym myślę... oliwa z oliwek to nie są [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8304 Data: 2005-12-06 14:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący, FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] początkowo używaj wyciągu górnego szerokiego. czytałem o częstych kontuzjach u początkujących To jest spowodowane: - Brakiem rozgrzewki (czyli tego "wymachiwania czym się da") - Niewłaściwą techniką (nieściąganie łopatek do siebie) - Zakładaniem ogromnych ciężarów (by się popisać) Ogólnie: dodałbym jeszcze klasyczny martwy ciąg (2 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2012-08-24 22:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HipHop

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Prawda jest taka ze poza wykonawcami z Prosto i nielegalami innych wykonawcow nie ma czego sluchac, no bo co umc, wj ? takiego kołcza dajmy na przyklad co on od******la o czym on wogloe spiewa ? robi przypal tymi swymi tekstami i wygladem tez tak samo tede tak jak i wojek samo zlo; przypomnialo mi sie jak sie dissowali z obroncami hehe. Poza [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 16199 Data: 2007-08-20 17:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vale tudo prawda czy bajka ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Tayson nie podjoł walki. Czytałem również, że Tayson kozaczył z kumplami na jakiejś imprezie i zaczepiał ochroniarza aż tamten się nie wkurzył i pojechał z nim na glebe po czym ich rozdzielono. A co do Vale Tudo to wszyscy patrzą na UFC czy Pride a przecież przed nimi były walki rzeczywiście beż regół w których Gracie pokonywali różnych [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12815 Data: 2002-07-01 23:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)